SHIVANTAR WORKSHOP - ANGOLUL TUDÓKNAK
2012. március 3. szombat 9.00 - 17.00
Breath and Breathing - Légzés és Lélegzés
angolul értőknek, de szükség esetén magyar instrukciókkal!
Breath is a direct expression of our personality. How we breathe reveals everything about us: both the face we present to the world, as well as our innermost secrets. It shows who we are, who we want to be, as well as our past - and, with it, any stress or trauma we may have accumulated along the way. Even if we are not aware of it, we carry on our breath the ghosts of the past. Chronic and acute tension inhibits natural breathing, which, in turn leads to continued and ever higher levels of stress. Instead of enjoying the breath we were born with, the body becomes suffocated through its own dysfunctional breathing, which in turn leads to ever higher stress levels… Without the help of yoga, this can lead to a potentially never-ending circle. Conversely, the breath can also be used as a tool to strengthen the body, open the heart centre and progress along the road to enlightenment.
This workshop will concentrate on:
-- the participants’ individual needs in improving their own breathing, both during and outside of class
-- the physiology of natural, stress-reducing breathing versus ‘paradoxical’ breathing
-- the many different breathing techniques used in yoga, including Long Deep Breathing,
-- Breath of Fire and Segmented Breathing
-- how we relate to the breath and its application in meditation
All theory will be put to practice through kriyas of Kundalini Yoga and meditation techniques from several traditions.
Price: 10.000 ft. (9.000 ft for those with a current "bérlet")
Registration, Előzetes bejelentkezés szükséges! shivantar.singh @ t-online.hu
2012. első félévében következő Workshop időpontok (kb. 6 hetente)
április 14. szombat
június 2. szombat
július 14. szombat
2012. március 3. szombat 9.00 - 17.00
Breath and Breathing - Légzés és Lélegzés
angolul értőknek, de szükség esetén magyar instrukciókkal!
Breath is a direct expression of our personality. How we breathe reveals everything about us: both the face we present to the world, as well as our innermost secrets. It shows who we are, who we want to be, as well as our past - and, with it, any stress or trauma we may have accumulated along the way. Even if we are not aware of it, we carry on our breath the ghosts of the past. Chronic and acute tension inhibits natural breathing, which, in turn leads to continued and ever higher levels of stress. Instead of enjoying the breath we were born with, the body becomes suffocated through its own dysfunctional breathing, which in turn leads to ever higher stress levels… Without the help of yoga, this can lead to a potentially never-ending circle. Conversely, the breath can also be used as a tool to strengthen the body, open the heart centre and progress along the road to enlightenment.
This workshop will concentrate on:
-- the participants’ individual needs in improving their own breathing, both during and outside of class
-- the physiology of natural, stress-reducing breathing versus ‘paradoxical’ breathing
-- the many different breathing techniques used in yoga, including Long Deep Breathing,
-- Breath of Fire and Segmented Breathing
-- how we relate to the breath and its application in meditation
All theory will be put to practice through kriyas of Kundalini Yoga and meditation techniques from several traditions.
Price: 10.000 ft. (9.000 ft for those with a current "bérlet")
Registration, Előzetes bejelentkezés szükséges! shivantar.singh @ t-online.hu
2012. első félévében következő Workshop időpontok (kb. 6 hetente)
április 14. szombat
június 2. szombat
július 14. szombat
Adi Shakti Jógatársulás | kundalinijoga {@} t-online.hu
Hétvégi műhelyek
Vegyes témájú Műhelyek
Havi vasárnapi meditációs sorozat
- később újra -
2008-2012 az átmenet évei a tattvák jegyében.
Tanár: Aradhana Kaur
Jógi Bhadzsan és a Kundalini Jóga tanításai szerint 1991 és 2012 között a világunk komoly változásokon megy át. Ezt szokták a halak Korszakából a Vízöntő Korszakba való átmenetnek is nevezni. A változás, mint mindig, nyomással, feszültséggel jár együtt, de olyan átmenet ez, amely mindenki számára ismerős lehet pl. A gyermekkorból a felnőttkorba való kamaszos felbuzdultságú időszakból... Személyes és kommunális szinten érzelmi és szellemi fejlődésünk zajlik különleges intenzitással ezekben az években. 2012 és 2038 között az együttélés új struktúráit kell kidolgozzuk globális szinten. Új módot környezetünk fenntarthatóságára, új érzékenységet egymás megértésére. A 2008-2012-ig húzódó időszak intenzitását tudatosan kiaknázva felkészülhetünk ezekre a változásokra. A Kundalini Jóga szellemi vezetői ezekre az évekre globális meditációkat hirdettek meg az 5 elem jegyében. A meditációs est sorozatunkban ezeket a meditációkat fogjuk gyakorolni (akár az estek közötti időszakokban otthon is) ezzel is megtisztítva magunkban ezeket a minőségeket, hogy aztán eljuthassunk a levegő elem és az ehhez tartozó meditáció gyakorlásához, amit aztán akár egész évben folytathatunk...
A föld elem - gyökércsakra
A víz elem - szakrális csakra
A tűz elem - köldökcsakra
A levegő elem - szívcsakra
2012. Pedig majd az éter/ az űr/ a tér éve lesz. Ez év végére energetikai értelemben elérhetjük a torokcsakra szintjét és készen állhatunk arra, hogy egy újabb, finomabb szinten és még eltökéltebb önfegyelemmel élhessük az életünket magunk és mások javára.
- később újra -
2008-2012 az átmenet évei a tattvák jegyében.
Tanár: Aradhana Kaur
Jógi Bhadzsan és a Kundalini Jóga tanításai szerint 1991 és 2012 között a világunk komoly változásokon megy át. Ezt szokták a halak Korszakából a Vízöntő Korszakba való átmenetnek is nevezni. A változás, mint mindig, nyomással, feszültséggel jár együtt, de olyan átmenet ez, amely mindenki számára ismerős lehet pl. A gyermekkorból a felnőttkorba való kamaszos felbuzdultságú időszakból... Személyes és kommunális szinten érzelmi és szellemi fejlődésünk zajlik különleges intenzitással ezekben az években. 2012 és 2038 között az együttélés új struktúráit kell kidolgozzuk globális szinten. Új módot környezetünk fenntarthatóságára, új érzékenységet egymás megértésére. A 2008-2012-ig húzódó időszak intenzitását tudatosan kiaknázva felkészülhetünk ezekre a változásokra. A Kundalini Jóga szellemi vezetői ezekre az évekre globális meditációkat hirdettek meg az 5 elem jegyében. A meditációs est sorozatunkban ezeket a meditációkat fogjuk gyakorolni (akár az estek közötti időszakokban otthon is) ezzel is megtisztítva magunkban ezeket a minőségeket, hogy aztán eljuthassunk a levegő elem és az ehhez tartozó meditáció gyakorlásához, amit aztán akár egész évben folytathatunk...
A föld elem - gyökércsakra
A víz elem - szakrális csakra
A tűz elem - köldökcsakra
A levegő elem - szívcsakra
2012. Pedig majd az éter/ az űr/ a tér éve lesz. Ez év végére energetikai értelemben elérhetjük a torokcsakra szintjét és készen állhatunk arra, hogy egy újabb, finomabb szinten és még eltökéltebb önfegyelemmel élhessük az életünket magunk és mások javára.
5 KAPU (5 GATEWAYS)
2012. január 14. - 15. szombat-vasárnap 9.00-17.00
tapasztalati műhely a szellemi ébredés témájában
Chris Bourne (Glastonbury, Anglia) tanításával
www.Openhandweb.org
RÉSZLETEK ITT
Alább a kisfilmet MAGYAR FELIRATTAL nézheted. Kicsit várni kell, míg betölt.
2012. január 14. - 15. szombat-vasárnap 9.00-17.00
tapasztalati műhely a szellemi ébredés témájában
Chris Bourne (Glastonbury, Anglia) tanításával
www.Openhandweb.org
RÉSZLETEK ITT
Alább a kisfilmet MAGYAR FELIRATTAL nézheted. Kicsit várni kell, míg betölt.
E G Y A S S Z O N Y É V E : K O Z M I K U S C I K L U S A I N K
TAPASZTALATI MŰHELYSOROZAT NŐKNEK
Aradhanával
2012 - től
havonta egyszer
egy éven át
További részletek itt
kundalinijoga @ t-online.hu
TAPASZTALATI MŰHELYSOROZAT NŐKNEK
Aradhanával
2012 - től
havonta egyszer
egy éven át
További részletek itt
kundalinijoga @ t-online.hu
