Kundalíni Jóga Tanfolyamok

Kundalini Jóga
(előzetes jógatapasztalat híján az ALAPOZÓ tanfolyam vagy Hatha jóga ajánlott!)

Időpontok:

Vasárnap 18.00 - 20.00 (Shivantar),
Hétfő 18.30 - 20.30 (Arádhana)
Kedd 9.00 - 11.00 (Arádhana),
Kedd 19.00 - 21.00 (Shivantar, ANGOLUL, alap magyar instrukciókkal!)

Kérünk érdeklődj Arádhanánál a kundalinijoga{@}t-online.hu emailcímen.
Előzetes bejelentkezés szükséges!

Témák: légzés és a psziché - öngyógyítás - stressz-kontroll - anti-depresszió - emésztés és kiválasztás - immunrendszer erősítés - csakrák - bőség és áldás - meditáció

Gyere és gyakorolj velünk hajnalban! (Szádana)

Minden hónapban (egyelőre) egyszer vasárnap kora reggel 6-tól fél 9-ig közös gyakorlást tartunk. A Közösségi Szádana (hajnali gyakorlás) a Kundalini Jóga hagyományának alapja. A Dzsapdzsi meghallgatása és recitációja után Kundalini Jóga dinamikus ászanagyakorlás következik, majd relaxáció. A gyakorlást 60 perces mantrameditáció zárja.

Legközelebb:
2010. március 14. vasárnap 6.00 - 8.30
2010. április 18. vasárnap 6.00 - 8.30

Gyakorlásunk ingyenes és mindenki számára nyitott.

Gyere el és nézd meg milyen az, amikor a Nap nálad később kel fel...
Bejelentkezés: kundalinijoga{@}t-online.hu

Arádhana Kaur (Gáborjáni Réka) aradhana.kaur {@} t-online.hu
több, mint 20 éve jógázik. 2003 óta merítkezik napi szinten a Kundalini Jóga tanításaiból és erejéből. A Kundalini Jóga Központ alapítója. A magyarországi Kundalini Jóga Tanárképzés szervezője. Emelett 3 gyönyörű gyerek anyukája. Dúla (szülés környéki laikus segítő) és a legrégebb óta tanító Kismamajóga oktatók, és szülésfelkészítő tanfolyamvezetők egyike. Ezirányú tevékenységéről itt olvashatsz: www.jogaszules.info

Kundalini Jóga Alapozó Kurzus
csütörtökönként 18.30-tól
Tanár: Sarabpiar Kaur
Jelentkezés: ferencsikandrea {@} freemail.hu

Azok számára akik még sosem kundalini jógáztak, vagy akár még hatha jóga gyakorlási tapasztalatuk sincs (vagy már ősrégi), ez a tanfolyam olyan alapot ad, mely elegendő a Kundalini Jóga Kezdő Tanfolyamhoz való csatlakozáshoz. Alapok a helyes és biztonságos gyakorláshoz, alap Kundalini Jóga technikák, légzések, könnyű, bevezető meditációk.

Ár: 11.000.- / 6 alkalom

ÚJ: Hatha Jóga indul 2010. áprilistól!
péntekenként 8.30 - 10.30
Tanár: Sebő Juli
Jelentkezés: kundalinijoga {@} t-online.hu

Ezekre az alkalmakra bejelentkezés szükséges a kundalinijoga{@}t-online.hu e-mail címen!

Kéthetente (péntekenként 18.30-20.30) közös Kundalini Jóga estékre invitálunk.
Az elmélyültebb meditációt Kundalini jóga kriják (gyakorlatsorok) gyakorlása előzi meg.

Tanár: Shivantar Singh és/vagy Arádhana Kaur

Ezek az alkalmak mindenki számára nyitottak, előzetes bejelentezés szükséges.
Érdeklődni a kundalinijoga{@}t-online.hu email címen lehet.

A 120 perces alkalom ára: 2.000.-

Aktualitások:

Új tanfolyamok:

Kundalini Jóga Alapozó
Sarabpiar Kaur tanításával

csütörtök 18.30-tól
Csatlakozás folyamatosan!
Jelentkezés:
ferencsikandrea {@} freemail.hu

Hatha Jóga
tanfolyam indul
Sebő Julival, áprilistól
péntek d.e. 8.30-10.30
Csatlakozás folyamatosan.
Jelentkezés:
kundalinijoga {@} t-online.hu

Alkalmi közös gyakorlások:

Legközelebb:

2010. március 19.
péntek 18.30
A K.J. eredeti meditációja: Ek Ong Kar
Tanár: Shivantar Singh

2010. április 2.
péntek 18.30
Tanár: Arádhana Kaur

Folyamatosan futó óráink:

Kundalini Jógaórák:

vasárnap 18.00 (Shivantár)
hétfő 18.30 (Arádhana)
kedd 9.00 (Arádhana)
kedd 19.00 - 21.00 (Shivantar, angolul)
csütörtök 18.30 (Sarabpiar)

Hajnali Szádana:

közös gyakorlás havonta
vasárnap 6.00-8.30
(ingyenes)

Legközelebb:
2010. március 14.
2010. április 18.

Hétvégi Műhelyek
(nemzetközi tanárainkkal):

2010. április 23-25.
Sarbjot Kaur Khalsa és
Haridev Singh Khalsa
(Lengyelország)

2010. június 18-20.
Anja Lührs (Hari Kaur)
(Hamburg)
Részletek később.

2010. szeptember
Satya Singh Khalsa
(Hamburg)
Részletek később.

Női órák:

szerdánként 18.30
Tanár: Gáborjáni Réka
(Arádhana Kaur)

Kismamáknak:

Kismama Jóga:

hétfő 16.00-18.00 (Réka)
kedd 16.00-18.00 (Piroska)
szerda 9.00-11.00 (Réka)
szerda 16.00-18.00 (Réka)
péntek 10.00-12.00 (Piroska)

További infók:
www.jogaszules.info

Szülésfelkészítő tanfolyam pároknak:

2 x 4 órás felkészítő hétvégenként
Tanár: Gáborjáni Réka
(dúla, független szülésfelkészítő)

Legközelebb:
2010. február 20. - 20.

Jelentkezés.
jogaszules {@} t-online.hu

További infók:
www.jogaszules.info

Intimtorna tanfolyam:

Legközelebb:
2010. március 19., 26., április 2.
Péntekenként 14.30-18.00
Tanár: Irtl Melinda

Jelentkezés.
jogaszules {@} t-online.hu

Kundalini Jóga Tanárképzés:

2010. október -
2011. június

havonkénti hétvégékkel
2 4-napos táborral

Nem csak tanároknak...

Sarabpiar Kaur (Ferencsik Andrea) ferencsikandrea {@} freemail.hu

Clease Piroska piroska_clease {@} yahoo.co.uk
kismamajóga oktató, dúla és angol tanár. A jógával legelőször gimnazista korában találkozott, a 90-es évek elején. Azóta kapcsolatuk hol távolabbi, hol szorosabb volt és mára élete és szemlélete részévé vált.
Jó ideje foglalkoztatja a szülés csodája és rejtélye. 2009. óta számos szüléssel kapcsolatos hazai és nemzetközi műhelymunkán és konferencián vett részt, Birthlight© kismamajóga oktatói diplomát szerzett és dúlaként szülést kísér. Diplomamunkáját "A kismamajóga és a dúla szerepe és kapcsolata a szülésre való felkészülésben és a vajúdás ideje alatt" címmel írta, amely izgalmas és meghatározó kutatásélményt nyújtott számára.

Sebő Juli Jyoti jyoti.julia {@} gmail.com
Klinikai szakpszichológusként és jógaoktatóként dolgozik. Terápiás és oktatói munkája során is a test és lélek egymásrahatása az, ami igazán érdekli. Személyes tapasztalatai alapján a jógát a testi és lelki egyensúlyteremtés és a jelen-lét útjának tartja.
Jóga és meditációs tanulmányokat 1990 óta folytat. Az Astanga Vinjásza jógával 2001 őszén egy nepáli kolostorban ismerkedett meg, és azóta az élete részévé vált. 2003-ban egy hónapig a dél-indiai Mysore-ban tanult az Astanga stílust megalapító Sri K. Pattabhi Jois-tól. 2002 óta tanul Nancy Gilgoff-tól, akinek jógaoktatói kurzusán is részt vett, és aki a jógához való viszonyára a legnagyobb hatást gyakorolta. Oktatói tapasztalatait Boris Georgiev tanítványaként és segédtanáraként Boris bécsi asramjában és a krétai Triopetra jógaiskolában gyarapította. Astanga jógát 2003 óta tanít. A Himalájai Tradíció szellemében is végzett oktató.